Cześć wszystkim!
Niedawno wstałam po wczorajszej imprezie. Oczywiście nic nie piłam, bo trzymam się diety.
Muszę się pochwalić, że od ostatniej notki nie zjadłam nic słodkiego! :)
Zaraz czas poćwiczyć, wykąpać się i spędzić jakoś dzień.
Ćwiczcie, chudnijcie i dobrze się bawcie:)
http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI
Świetne ćwiczenia na mięśnie brzucha, polecam również wszystkie inne jej ćwiczenia na poszczególne partie ciała, można z tego złożyć całkiem niezły program treningowy, sama tak robię.
Powodzenia i wytrwałości w waszych celach.
